一、何为“道”

引用熊春錦先生的德道經

第六十九章 昆成（25）
有物昆成，先天地生。
繡(xiù)呵！繆(móu)呵！獨立而不亥，可以爲天地母。
吾未知其名，字之曰道，吾強爲之名曰大。
句義：
有種特殊的物質（道和德），同時出現和形成，她們先於天地的形成而形成。
道○德一的生二，不僅賦予萬物以陰陽的特徵，而且爲萬物注入並編織起了五行的屬性。
道化生萬物不受任何後天有形範圍的限制，這種自然規律是沒有生滅的，是永恆的。可以称为天地的始母。
我不知道它的名字，所以勉強把它叫做“道”，再勉強給它起個名字叫做“大”。

二、何为“生活”

人或生物为了生存和发展而进行的各种活动,大的范围包括政治、宗教、经济、文化等。小的范围包括日常生活、职业、思想、与人的关系（亲情、友情、爱情），性质上包括理想和现实，形式上包括物质生活、精神生活。

三、生命的能量

我个人的领悟就是生命的能量，通过两个方面来获得。
一、宇宙能量
从宇宙天地中获到，无意识的获取方式，就是跟上天地节奏，通过阳光、空气、水来获取的；有意识的获取方式，就是领悟“道”的真谛。

二、社会能量
从生命活动中获取，通过从事不同活动，扮演社会中的不同角色，来获得物质与精神的满足。

三、大道至简

从天地长养万物的领悟中，我领悟到了“大道至简”的这个思维方式。
我们可以思考一个问题：
天地万物这么多的物种，以及不同的物性，天地是否会为每个物种调配一种能量，以供给其生存呢？

我想大家应该能领悟到，如果按这样子的规律来运行，那天地肯定会变得很忙，哪怕真的存在万能的上帝，那上帝也是需要用很多的时间来进行配置与输送。

那天地是靠什么来长养万物？

我个人的领悟就是采用一年四季轮回，春生，夏长，秋收，冬藏的方式。让天地阴阳二气相互激荡(天地气交)产生万物需要的宇宙能量，以供万物生存。在这个宇宙能量的基础上，万物再加上自身的生命活动，做不同的变化，自然就形成了万物生命形态。

这个“大道至简”领悟在我们生活中的现实意义

一、我们需要做什么样子的人

那就是坚持本心，做一个自己想成为的那种人。不管世界怎么变化，只要让自己能不断地接近“道”的本源，才是最重要的事情。

二、 我们需要怎么对待其他人

每个人的生命都是独一无二的，他的生命都有他自己的生命轨迹。就如上面讲的宇宙能量是一致，个体变化是由他自身决定了。我们能明白的地方，就加以引导。如果我们自身都没有明白的事情，我们就不要太过干涉了。不管别人怎么对我，我们做一个由内到外一致的人，就可以了。让自己心与意能相通，快乐地、自由地过完此生。

五、知“道”易，行“道”难

也许我们一翻交流下来，大家都感觉一定共鸣。
可是，知“道”易，行“道”易。
大家都知道养生知识，但是叫我们11点之前一定要睡，大部份人都做不到。

那怎么样才能做到呢？

实际上修炼或者说悟道是需要在一定的物质基础上面，这个也是大家经常在想，我有钱了以后我想怎么样怎么样？但是我们也不知道我们什么时候有钱？我们都在等钱的过程中，慢慢地变老，终于有一天我们老得不能再老的时候，就连道也悟不动了。

实际上悟“道”是一个精神活动的过程，跟钱还真的没有太大关系。他真的关系到的只是一个人的思维方式，是一个人的是否拥有对生命思考的契机有关。

我个人的经历分享：

一、开始修习道家导引术，保持身体的健康，才能保持精神的清明。
二、开始修习中华中医学，学会自我保养，才能保持身体的轻盈。
三、专注自己的领域，扎根下去，相信努力就会有回报。
四、明悟生命的意义，在于淬炼灵魂。
五、道骨、道心、道身三位一体才能成为真正的“真”人。